Sinneswandel – Die bewusste Wahrnehmung des Waldes mit allen Sinnen

 

Du möchtest Bewegung in deine Lebenssituation bringen und weiter kommen?

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Du hast den Wunsch auf Veränderung, spürst aber eine innere Blockade oder Angst?

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Du möchtest der Natur näher kommen, weisst aber nicht so recht wie?

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Mit langjähriger Praxiserfahrung begleite ich dich auf deinem Weg – neu auch in der Natur - im Einzelcoaching oder als Gruppenerlebnis in und mit der Natur.

 

In der Kleingruppe führe ich dich durch den Wald. Wir erkunden ihn achtsam mit allen Sinnen.

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Der Wald ist der ideale Raum, um durch Atmung + Bewegung + Sein Spannung abzubauen, Energie aufzubauen und bei sich selbst anzukommen.

Achtsam im Wald unterwegs zu sein fördert unsere Gesundheit ganzheitlich.

Stress, Sorgen, Ängste, Anspannung usw. können gelindert oder auch gelöst werden. Therapie und Bewegung in der Natur können dir helfen, neue Energie in dein Leben zu bringen, Inspirationen und Kreativität Raum zu geben.

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Lassen deinen Alltag für ein paar Stunden hinter dir.